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今起3天威海天气以凉爽为主 饮食注意别过于生冷

时间:2018-01-14 03:15来源:网络整理 作者:www.ujfpk.cn
9月6日白天,虽然短时下起了丝丝小雨,但转瞬即逝,天空依然美得让人心醉。专家提醒,天气转凉,饮食上注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道

    9月6日白天,虽然短时下起了丝丝小雨,但转瞬即逝,天空依然美得让人心醉。小晚9月6日从市气象台了解到,今起3天,市区天气仍以凉爽为主。

    最近几天,小晚发现身边的朋友个个胃口大开,都喊着要将食补提上日程。对此,市中医院专家提醒大家,别随着**子吃,要保护好自己的胃。

    保护好胃,首先要做到不**饮**食,正所谓“美味不可多用”。其次是少吃一些刺激**强、辛辣、燥热的食物,多吃瓜果。另外,吃一些具有辛香气味的蔬菜,如芹菜等,以避免各种湿热之气在身体积聚。

    专家提醒,天气转凉,饮食上注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。

    秋天虽然是适合进补的季节,但进补不可乱补,应注意不要无病进补和滥补,注意进补适量。入秋进补的食补以滋阴润燥为主,具体包括如乌骨鸡、猪肺、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、**生、鸭蛋、菠菜等,这些食物与其它有益食物搭配,不仅美味,还营养丰富。

    既然说到了吃,小晚一定要跟大家聊聊胃的保护。天气转凉后,昼夜温差变化大,要特别注意胃部保暖,特别是患有慢**胃炎的市民,要随气候的变化适时增加衣服,夜间睡觉时盖好被褥,以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。只有维护好胃的健康,才能有好的胃口和家人朋友共享美食。(记者 周颖)

    天气早知道

    今日

    多云转晴,北风转西南风4~5级,温度:20℃~27℃。

    9月8日

    晴间多云,西南风4~5级,温度:21℃~29℃。

    9月9日

    晴转多云,西南风4~5级,温度21℃~29℃。

    日落日出时间

    今天日落 18:11

    明天日出 5:28

    潮汐预报

    今天第二次低潮17时44分,潮高61厘米;高潮23时26分,潮高235厘米。

    明天第一次低潮05时44分,潮高84厘米;高潮11时33分,潮高249厘米。

    明天第二次低潮18时17分,潮高63厘米;高潮23时58分,潮高240厘米。

    欲知更详细天气信息

    请拨打12121

    威海市气象局气象台

    2017年9月6日16时发布

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